明烏
6時起床の朝型の生活に移行して1年が経つ。
超滿員の田園都市線のラッシュ時間帯を少しでも外れて通勤しようと、早めの電車に乗ることにしたから。
このリズムを変えないように、出張中の平日も続けていた。
仕事場へは8時過ぎにホテルを出ても余裕で間に合うので、かなりゆったりした朝の時間がある。
丁度太ってきたこともあり、この朝の時間に30分のジョギングをした。
晩秋の時期だと日の出少し前から走り始め、日の出を見ながら冷たい空気を切って走るのは気持ちのいいものだった・・・のだけれど、一つ問題があったんだ。
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