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2007年3月28日 (水)

肉絶(にくだち)

通っているスポーツジムでボディチェックをしたら体重は平均だったのに
超肥満らしい。 ショックだったよ(T-T)

とりあえず今後3カ月の目標は、脂肪を5キロ減らしてその分を筋肉に変えるトレーニングや食事をする事になった。
体脂肪率28%だってか!!!  ショック。
ゲン担ぎで1年間カツ丼やカツカレーを喰ったツケがまわってきました。

明日からヒロクンサナギ化計画を実行します。
3カ月後の姿(目標は蝶)を楽しみにしてみます。

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